Beckenboden

Bye bye Blasenschwäche: 5 Tipps für einen starken Beckenboden

Einmal herzhaft gelacht, kräftig geniest oder eine Runde gejoggt, schon ist das Höschen …

Fitness-Salat

Rezept: Fitness-Salat mit gegrillter Hähnchenbrust

Die Knospen fangen an zu sprießen und die ersten Sonnenstrahlen fallen durch die …

Schnarchen

Schnarchen: Was hilft und wann muss ich zum Arzt?

Die gute Nachricht vorneweg: Aus gesundheitlicher Sicht ist es in der Regel nicht …

Schluss mit Hausstaub – fünf Tipps für die Allergiesaison

So schön das frühlingshafte Wetter draußen auch ist, für viele Deutsche beginnt mit …

Rezepttipp: Pflaumen-Chutney mit Feige, Rosmarin und Chili

Die Grillsaison 2020 ist eröffnet und bei der Grafschafter Krautfabrik glänzt in diesem …

Burnout

Burnout: Ursachen und Vorbeugung

Burnout bezeichnet oft einen Zustand starker emotionaler, körperlicher und geistiger Erschöpfung als Folge …

CBD als natürlicher Begleiter in den Wechseljahren

Nicht nur mit Hitzewallungen haben Frauen zu kämpfen, die sich in einem Lebensabschnitt …

Krebs

Schutz vor Krebs – fast mühelos

Viele Maßnahmen zur Krebsprävention sind unbequem und verlangen Disziplin – ausgewogenes Essen, wenig …

Osterkranz

Rezept des Monats April: Osterkranz – Hefezopf

Ostern steht vor der Tür, da darf auch frisch zubereitetes Gebäck wie ein …

Die besten Methoden für ein umweltfreundliches Weihnachtsessen

Für viele Menschen werden die Weihnachtstage in diesem Jahr ganz anders als sonst …